تبلیغات
مجله درهم ورهم - مصرف صحیح ضدآفتاب برای پیشگیری از پیری زودرس
 
مجله درهم ورهم
مطالب مفید و زیبا ...
                                                        
درباره وبلاگ

این یه وبلاگ عمومیه و ماهم از این موضوع استفاده کردیم و مطالبی با موضوعات مختلف گذاشتیم تا چیزی کم و کسر نیاد و یه وبلاگ کسل کننده نباشه. اگه شما هم در مورد چیزی مطلبی خواستین تو قسمت نظرات بگین و ما سعی میکنیم حتما و در کمترین زمان یه تاپیک با موضوعی که شما خواستین بذاریم.
لحظات خوشی داشته باشین در پناه خداوند.
مدیر وبلاگ : Mr. Kouri
تبلیغات
نظرسنجی
کارکرد وبلاگ چطوره ؟؟؟







پیوندهای روزانه
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :


یک متخصص پوست و مو گفت: برای اثربخشی ضدآفتاب، پوست باید خشک باشد و میزان کافی از آن، نصف قاشق چایخوری، روی پوست صورت و گردن پخش شده و کرم 20 تا 30 دقیقه قبل از خارج شدن از منزل استفاده شود، قسمتی از دست ها که با لباس پوشیده نشده نیز باید ضدآفتاب زده شود.


دکتر سیمین ابراهیم زاده ، با اشاره به اینکه 80 درصد تابش نور خورشید بین ساعت 9 تا 15 است، گفت: در پوست خیس پس از شنا کردن یا آفتاب گرفتن در آّب و هوای مرطوب، جذب اشعه ماوراء بنفش بیشتر می شود.

 

وی در ادامه با تاکید بر اینکه برای کاهش اثرات اشعه ماوراء بنفش باید محافظت از نورخورشید جدی گرفته شود، یادآور شد: استفاده از کلاه، لباس مناسب، عینک آفتابی و کرم ضدآفتاب به میزان مناسب، خصوصا در فصل تابستان باعث کاهش عوارض نورخورشید و پیشگیری از پیری زودهنگام می شود.

 

این متخصص پوست و مو گفت: UVB باعث پیری زودرس می شود، این اشعه از لباس ها منعکس شده و به پوست نمی رسد ولی لباس های نازکی که در فصل تابستان پوشیده می شود، زیاد نمی توانند مانع از عبور آن شوند، اگر لباس خیس باشد یا عرق کرده باشد، محافظت از پوست کمتر می شود. لباس های کشباف سفید محافظت بیشتری نسبت به لباس پارچه ای نخی دارند.

 

دکتر ابراهیم زاده با بیان اینکه باید ضدآفتاب مناسب و متناسب با نوع پوست انتخاب شود، گفت: میزان محافظت از نور خورشید در ضدآفتاب ها با فاکتورSPF سنجیده می شود، هر چه این فاکتور بالاتر باشد محافظت از پوست بیشتر است، در افرادی که دارای پوست روشن تری هستند باید از ضدآفتابی با SPF بالاتر استفاده کنند، ولی در افرادی که پوست تیره دارند، ضدآفتاب با فاکتور حفاظتی 20 کفایت می کند،

 

وی تصریح کرد: برخلاف تصور عامه مردم، تفاوت حفاظتی در ضدآفتاب هایی با فاکتور بالاتر از 30 تنها به میزان 2 تا 3 درصد است. کرم های ضدآفتاب با SPF=15 به میزان 93 درصد و با SPF= 30، تا 97 درصد، اشعه ماوراءبنفش را جذب می کند، اختلاف 4 درصد حفاظت از نظر علمی قابل توجه نیست، این حفاظت به شرطی اعمال می شود که ضخامت کرم ضدآفتاب 2 میلی گرم در هر سانتیمتر مربع پوست باشد.

مصرف صحیح ضدآفتاب برای پیشگیری از پیری زودرس

ابراهیم زاده با اشاره به اینکه استفاده از ویتامین E باعث افزایش نفوذ و قدرت کرم های ضدآفتاب می شود، گفت: جهت اثربخشی مناسب ضدآفتاب، پوست باید خشک باشد و میزان کافی از ضدآفتاب، نصف قاشق چایخوری از کرم روی پوست صورت و گردن پخش شود و کرم 20 تا 30 دقیقه قبل از خارج شدن از منزل استفاده شود، قسمتی از دست ها که با لباس پوشیده نشده نیز باید ضدآفتاب زده شود.

 

وی تصریح کرد: در داخل منزل اگر از لامپ های کم مصرف یا مهتابی به میزان زیاد استفاده می شود و همچنین هنگام کار با کامپیوتر باید ضدآفتاب استفاده شود، در صورت عرق کردن و یا شست و شوی صورت مجددا کرم تکرار شود، در غیر این صورت نیازی به تکرار کرم نیست.

 

ابراهیم زاده گفت: افرادی که دارای پوست چرب یا آکنه هستند حتما باید از ضدآفتاب فاقد چربی که روی آن نوشته شده، "Oil Free " استفاده کنند.

 

وی در پایان یادآور شد: افرادی که بیش از 2 تا 3 ساعت خارج از منزل هستند، باید مجددا از ضدآفتاب استفاده کنند، قبل از استفاده از کرم نیز عرق صورت خشک شود ولی نیازی به شستن صورت نیست.



منبع:صدف نیوز





نوع مطلب : آرایش و زیبایی، 
برچسب ها : مصرف صحیح ضدآفتاب برای پیشگیری از پیری زودرس، مصرف صحیح ضدآفتاب، مصرف صحیح، ضدآفتاب، پیشگیری از پیری زودرس، پیشگیری، پیشگیری از پیری، زودرس، متخصص پوست و مو، متخصص، متخصص پوست، متخصص مو،
لینک های مرتبط :




شنبه 19 فروردین 1396 19:12
Hi there! This article could not be written much better!
Reading through this post reminds me of my previous roommate!
He always kept talking about this. I am going to
send this information to him. Fairly certain he's
going to have a great read. I appreciate you for sharing!
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر